Aprendices con discapacidad vencen retos físicos en SENA Girardot
Aprendices con discapacidad del programa de Tecnólogo en Actividad Física del SENA Girardot tomaron parte en una jornada de entrenamiento físico, evidenciando que los espacios pueden adaptarse para reconocer las capacidades de todos.
Desarrollo de la jornada HYROX
En la tarde se realizó una sesión vivencial en colaboración con HYROX Rosablanca, donde los estudiantes con discapacidad enfrentaron diferentes desafíos junto a sus compañeros. La actividad incluyó pruebas de resistencia, coordinación y esfuerzo cardiovascular.
- Shuttle Run: carreras cortas de ida y vuelta.
- AMRAP (As Many Rounds As Possible): series continuas de ejercicios.
- Tabata: intervalos de alta intensidad.
Impacto en la inclusión y habilidades
El encuentro subrayó la necesidad de crear escenarios donde las particularidades de cada persona no constituyan una barrera para aprender y participar. Según el instructor Carlos Ortiz, la inclusión implica generar condiciones para que todos desarrollen sus capacidades, sin tratamientos diferenciados.
Los aprendices también trabajaron competencias como liderazgo, cooperación y confianza, descubriendo nuevas metodologías aplicables a futuros entrenamientos.
Testimonios de los participantes
Mateo Gómez, aprendiz del programa, describió la jornada como una oportunidad para compartir, probar ejercicios distintos y demostrar que también puede asumir retos físicos. Señaló que la experiencia le hizo sentir orgulloso y motivado al formar parte del grupo.
